NEIN SAGEN OHNE SCHULDGEFÜHLE Kommt dir das bekannt vor? Du sagst „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein“ sagen möchtest. Du hast Angst, abgelehnt oder nicht mehr gemocht zu werden. Vielleicht fühlst du dich sogar verpflichtet, es allen recht zu machen – auch auf Kosten deiner eigenen Bedürfnisse. Dieses Verhalten kann dich auf Dauer erschöpfen, überfordern und…
Heute möchten wir ein wenig dazu erzählen, wie es ist, wenn Berührung die Seele berührt: Judith: Ich erinnere mich an eine meiner Kundinnen – nennen wir sie Anna –, die zu mir kam und sich sichtlich unwohl fühlte. Schon beim ersten Gespräch erzählte sie mir zögernd: „Ich habe Angst, bei der kleinsten Berührung in Tränen…
Damals – als Körpertherapie bei mir nicht geholfen hat … Vor etwa 15 Jahren war ich sehr depressiv, übergewichtig und hatte etliche „chronische“ Diagnosen. Fibromyalgie, chronisches Müdigkeitssyndrom, Lip-Lymphödem und zu hoher Blutdruck, außerdem Schlafapnoe. Ich bekam eine Körpertherapie verordnet, die ich aber in keiner Weise begriff. Ich „hatte ja kein Problem mit meinem Körper“: ich…
Kuscheltherapie ist viel mehr als nur eine warme Umarmung. Es ist eine tiefgehende Form der Zuwendung, die Körper und Seele berührt. In einer Welt, die oft von Hektik und Leistungsdruck bestimmt ist, bietet die Kuscheltherapie einen geschützten Raum, in dem du dich fallen lassen kannst – ohne Erwartungen, ohne Druck. Hier geht es nur um…
Hast du schon einmal von „Mutterhunger“ gehört? Dieses tiefgehende, emotionale Verlangen nach mütterlicher Nähe und Geborgenheit ist ein weit verbreitetes, aber oft unerkanntes Phänomen. Viele Menschen, unabhängig vom Alter, sehnen sich nach dieser speziellen Art von Zuwendung. Doch was genau steckt dahinter und wie kann Kuscheltherapie hier helfen? Was genau ist Mutterhunger? Mutterhunger beschreibt ein…
Überwinde deine sozialen Ängste bei der Arbeit durch Kuscheltherapie Soziale Ängste können dein Arbeitsleben erheblich beeinträchtigen. Du fühlst dich unsicher, wenn du mit Kollegen sprechen musst, vermeidest soziale Interaktionen und kämpfst ständig mit dem Gedanken, dass du nicht dazugehörst oder falsch verstanden wirst? Diese Ängste können nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch deine berufliche Leistung…
Was erwünschte Berührung mit Gesundheit zu tun hat … Stefanie Carla Schäfer hat bei Frauenfestival „Frau Frühling“ an einem meiner Workshops teilgenommen und war begeistert. Im Interview reden wir über Frauen und Männer, über Missverständnisse, Grenzen, über die Gesundheit und vieles mehr.
Hast Du schon mal vom Dartmouth Scar Experiment gehört? * Den Teilnehmern (27 Männer und 21 Frauen) wurde gesagt, dass das Experiment dazu dienen sollte, zu beobachten, ob sich Menschen gegenüber Personen mit Gesichtsnarben anders verhielten. * Die Teilnehmer wurden in Räumen ohne Spiegel untergebracht * Eine Visagistin zeichnete daraufhin eine Narbe in ihr Gesicht…
Nachgefragt: Was macht eigentlich ein Kuscheltherapeut? Heute möchten wir dir einen Einblick in unsere Welt geben und darüber sprechen, wie wir Menschen auf ihrem Weg zu innerem Frieden und emotionaler Heilung begleiten. Als Kuscheltherapeut ist unsere Aufgabe weit mehr als nur Umarmungen zu verteilen. Es geht darum, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Menschen…
Wenn Menschen im Burnout sind, fehlt vielen eine Idee, was sie tun können – oft lernen sie erst bei einem Klinikaufenthalt, wie gut ihnen erwünschte und absichtslose Berührung tun kann – wir sagen dir genauer, was Kuscheltherapie so wertvoll macht: Insgesamt kann Kuscheltherapie eine wertvolle Ergänzung zu anderen Therapieformen sein und dabei unterstützen, sich zu…
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