Crop anonymous male therapist massaging back of man during treatment procedure in wellness studio
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Wenn sich Berührung gut anfühlt – ist es noch lange keine Liebe

Warum wir gute Gefühle oft mit romantischer Liebe verwechseln – und was das für Berührungsberufe bedeutet Stell dir vor, jemand legt dir achtsam die Hand auf die Schulter. Vielleicht während einer Massage, einer Behandlung, beim Haarewaschen. Du spürst Wärme, Nähe, Entspannung – vielleicht sogar Geborgenheit. Und dann passiert es:Ein Teil von dir denkt plötzlich… „Wow…

Wie Grenzen setzen dein Leben verändert
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Wie Grenzen setzen dein Leben verändert

NEIN SAGEN OHNE SCHULDGEFÜHLE Kommt dir das bekannt vor? Du sagst „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein“ sagen möchtest. Du hast Angst, abgelehnt oder nicht mehr gemocht zu werden. Vielleicht fühlst du dich sogar verpflichtet, es allen recht zu machen – auch auf Kosten deiner eigenen Bedürfnisse. Dieses Verhalten kann dich auf Dauer erschöpfen, überfordern und…

Abstract view of raindrops on a window, with a blurred cityscape in the background.
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Warum Körpertherapie mir nicht geholfen hat

Damals – als Körpertherapie bei mir nicht geholfen hat … Vor etwa 15 Jahren war ich sehr depressiv, übergewichtig und hatte etliche „chronische“ Diagnosen. Fibromyalgie, chronisches Müdigkeitssyndrom, Lip-Lymphödem und zu hoher Blutdruck, außerdem Schlafapnoe. Ich bekam eine Körpertherapie verordnet, die ich aber in keiner Weise begriff. Ich „hatte ja kein Problem mit meinem Körper“: ich…

Mutterhunger: Ursachen und wie Kuscheltherapie helfen kann
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Mutterhunger: Ursachen und wie Kuscheltherapie helfen kann

Hast du schon einmal von „Mutterhunger“ gehört? Dieses tiefgehende, emotionale Verlangen nach mütterlicher Nähe und Geborgenheit ist ein weit verbreitetes, aber oft unerkanntes Phänomen. Viele Menschen, unabhängig vom Alter, sehnen sich nach dieser speziellen Art von Zuwendung. Doch was genau steckt dahinter und wie kann Kuscheltherapie hier helfen? Was genau ist Mutterhunger? Mutterhunger beschreibt ein…

Kuscheltherapie
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Kuscheltherapie gegen soziale Angst

Überwinde deine sozialen Ängste bei der Arbeit durch Kuscheltherapie Soziale Ängste können dein Arbeitsleben erheblich beeinträchtigen. Du fühlst dich unsicher, wenn du mit Kollegen sprechen musst, vermeidest soziale Interaktionen und kämpfst ständig mit dem Gedanken, dass du nicht dazugehörst oder falsch verstanden wirst? Diese Ängste können nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch deine berufliche Leistung…

Dartmouth scar experiment
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Dartmouth scar experiment

Hast Du schon mal vom Dartmouth Scar Experiment gehört? * Den Teilnehmern (27 Männer und 21 Frauen) wurde gesagt, dass das Experiment dazu dienen sollte, zu beobachten, ob sich Menschen gegenüber Personen mit Gesichtsnarben anders verhielten. * Die Teilnehmer wurden in Räumen ohne Spiegel untergebracht * Eine Visagistin zeichnete daraufhin eine Narbe in ihr Gesicht…

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