Großartig! Nun sind wir auch zum Umarmen bei Kälte ausgerüstet … Nachdem wir einem Freund erzählten, dass wir bislang leider nur T-Shirts mit „free hugs“-Aufdruck hatten und es beim Umarmen in der letzten Zeit etwas kalt war, entschloss er sich spontan, uns warme Hoodies zu sponsern, damit wir auch bei kühlen Temperaturen Umarmungen verteilen können….
Wir haben Ihnen auch schon die erste E-Mail geschickt und bitten Sie, Ihre E-Mail-Adresse über den Aktivierungslink zu bestätigen.
Sei für Dich … und mit Anderen. Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und den Ansprüchen an Dich.
Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und den Ansprüchen an Dich. Die BerührungsOase bietet Dir eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Dich selbst besser kennen, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und auch Grenzen zu setzen. Die BerührungsOase bietet einen sicheren Raum, in dem achtsame Menschen in nährende Berührung mit Anderen gehen können; dadurch kannst Du Dich entspannen und Dich selbst und Deinen Körper spüren. Spielerisch trainierst Du Deine (Selbst-)Wahrnehmung und lernst mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt. Sei mit Dir … und mit Anderen. Der Workshop eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Für wen ist die BerührungsOase? Der Workshop richtet sich eher an Einsteiger in die Themen Berührung, Achtsamkeit und (Selbst-)Wahrnehmung. Generell aber an jeden, der nicht-sexuelle nährende Berühung genießen will. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Mehr Infos und die Tickets findest Du auf Eventbrite.
Wir möchten Dich herzlich in den Hansaring 149 einladen – zum kostenlosen unverbindlichen Kennenlernen und damit Du all Deine Fragen zu unseren Angeboten (Kuschelworkshops, Kuscheltherapie, Hypnose, Männer- und Frauenarbeit, Coaching) loswerden kannst … Schaut Dir gern unsere Räume an und trink einen Tee mit uns. Von 18:00 bis 19:00 Uhr sind wir für Dich da! Melde Dich bitte kurz per Telefon oder WhatsApp an: 01734036557 (Judith) oder 01776848408 (Bernd). Oder per Mail unter info@kuschelteam.de Herzlich, Judith und Bernd
Wir treffen uns mit maximal 8 Frauen (vorherige Anmeldung bis 25.11.2022 / 15 Uhr unbedingt nötig!).
Das Thema des Abends wird sein:
Was meine Mutter mich gelehrt hat …
Wie stehst Du zu Deiner Mutter? Seid Ihr beste Freundinnen? Konkurentinnen? Habt Ihr engen Kontakt oder keinen (mehr)? Wofür bist Du ihr dankbar, was hättest Du gern anders gehabt?
In lockerer Runde wollen wir uns darüber austauschen. Dies ist ausdrücklich KEINE Therapie- oder Selbsthilfegruppe. Dennoch haben wir einige Regeln – die wichtigsten sind:
– Jede kann offen sprechen, ohne verurteilt zu werden. – Alles Gesagte bleibt im Raum.
Wenn Du teilnehmen willst, ruf ‚mich an unter 0173 40 36 557 oder schreib mir eine Nachricht an judith(at)weibsvolk.koeln
Wir treffen uns mit maximal 8 Frauen Im Gruppenraum am Hansaring (vorherige Anmeldung bis 2.12..2022 15 Uhr unbedingt nötig!).
Das Thema des Abends wird sein: Perfekt unperfekt – Wer bin ich und kann ich mich so annehmen? Dieser Abend bietet Dir Gelegenheit zur Reflektion und dazu, Dir Fremdbilder einzuholen: welchen Eindruck machst Du auf andere? Und was macht das mit Dir? Wie abhängig bist Du vom Urteil anderer und wie kannst Du das ändern?
In lockerer Runde wollen wir uns darüber austauschen. Dies ist ausdrücklich KEINE Therapie- oder Selbsthilfegruppe. Dennoch haben wir einige Regeln – die wichtigsten sind: – Jede kann offen sprechen, ohne verurteilt zu werden. – Alles Gesagte bleibt im Raum. Judith leitet durch den Abend, wer mag, kann gern ein wenig Nervennahrung mitbringen, Tee und Wasser sind vorhanden. Einlass 19:15 Uhr, um 19:35 Uhr stellen wir die Klingel ab, um einen ungestörten Ablauf für die Anwesenden zu garantieren.
Solltest Du Dich aus irgendeinem Grund verspäten, benachrichtige mich VOR 19:15 Uhr per WhatsApp oder telefonisch (0173 / 4036557), damit wir eventuell mit dem Beginn warten.
Berührung ist ein Grundbedürfnis des Menschen und gerade Männer haben oft zu wenig davon. Ohne Berührung verkümmert der Mensch … und auch Männer sind Menschen. Wir leben im Zeitalter von Vereinsamung und Berührungsmangel. Vereinsamung ist ein Risikofaktor wie Rauchen und Berührungsmangel kann Ängste, Depressionen, Süchte und Übergewicht befeuern. Die gute Nachricht: Es gibt Auswege. Der Vortrag beleuchtet die heilsame Wirkung der nährenden (Selbst-)Berührung und nennt Möglichkeiten diese für sich zu nutzen. Außerdem geht er auch auf die spezielle Thematik „Männer und Berührung“ ein. Warum haben Frauen oft mehr Berührung als Männer; wie kann Mann seine Partnerin mit Berührung beruhigen etc. Außerdem wird die Frage beantwortet, ob ein Hetero schwul wird, wenn er einen anderen Mann berührt … Wie läuft das Event ab? Nach einem circa halbstündigen Vortrag wird knapp eine halbe Stunde Zeit für Austausch sein. Weitere Infos, Kontakt und Anmeldung:https://www.eventbrite.de/e/heilmittel-beruhrung-und-warum-viele-manner-zu-wenig-davon-haben-tickets-474706177957
Als Teil vom Kuschelteam Köln und als Männer-Coach wurde Bernd für den Kongress „Kommunikation als Mann“ zum Thema „Kommunikation durch Berührung“ interviewt. Schön, dass das Thema Berührung auch in der Männerwelt immer mehr ankommt. Link: https://maenner-kongress.de/tag-4/ Ausstrahlung ab 26.11. bis 27.11.2022, 20:00 Uhr.
Im Kongress allgemein geht es um die vielfältigen Formen der Kommunikation. Er läuft bis 04.12.2022 und ist kostenlos. Anmeldung über: https://tinyurl.com/yecbzrpd
Was ersetzt gleichzeitig Antidepressiva, Schokolade UND Antifaltenmittel?
Und das oft kostenfrei? Und ist nahezu jederzeit verfügbar?
Berührung. Selbstberührung und auch Berührung durch andere.
Ich informiere in diesem Vortrag über die gesunde und heilsame Kraft von erwünschter Berührung.
Wie wirkt sie in unserem Körper?
Was hat Berührungsmangel mit Angst, Süchten und selbstschädigendem Verhalten zu tun?
Wie kann ich mir selbst helfen, wenn ich bemerke, dass es mir nicht gut geht?
Der Vortrag richtet sich diesmal explizit an Frauen.
Der Vortrag dauert etwa eine Stunde, im Anschluss gibt es Gelegenheit für Fragen und Diskussion …
Eintritt 10 €, zahlbar vor Ort (Hansaring) 7 Plätze, daher ist eine verbindliche Anmeldung per mail erforderlich: judith@weibsvolk.koeln
Ohne Berührung verkümmert der Mensch … und auch Männer sind Menschen.
Wir leben im Zeitalter von Vereinsamung und Berührungsmangel. Vereinsamung ist ein Risikofaktor wie Rauchen und Berührungsmangel kann Ängste, Depressionen, Süchte und Übergewicht befeuern. Für viele Männer bekannte Themen. Die gute Nachricht: Es gibt Auswege.
Der Vortrag beleuchtet die heilsame Wirkung der nährenden (Selbst-)Berührung und nennt Möglichkeiten diese für sich zu nutzen. Außerdem geht er auch auf die spezielle Thematik „Männer und Berührung“ ein. Warum haben Frauen oft mehr Berührung als Männer; wie kann Mann seine Partnerin mit Berührung beruhigen etc. Außerdem wird die Frage beantwortet, ob ein Hetero schwul wird, wenn er einen anderen Mann berührt …
4 kurze Fakten: 1: Berührungsmangel macht krank 2: Die Vereinsamung nimmt zu 3: Berührungen entspannen, lindern Stress und schützen das Immunsystem. Sie steigern also die Resilienz und halten gesund. 4: Gerade viele Männer leben mit (zu) wenig Berührung; männliche Singles sind besonders betroffen Wie läuft das Event ab?Nach einem Vortrag von circa 30 bis 45 Minuten wird ebenso lang Zeit für Austausch sein.
Wer ist der Referent? Bernd Wachsmann ist Männer-Coach und Kuscheltherapeut. Er besitzt langjährige praktische Erfahrung in der Männerarbeit sowie der Körperarbeit und verfügt über fundiertes Wissen.
Infos und Anmeldung: https://www.eventbrite.de/e/heilmittel-beruhrung-und-warum-viele-manner-zu-wenig-davon-haben-tickets-496332071587
Wieviel Selbst – Bewusstsein hast Du? Was von Dir magst Du zeigen? Wie siehst Du Dich selbst? In diesem Workshop hast Du Gelegenheit, Dich selbst neu zu erfahren und zu erspüren, Deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Dinge einmal anders zu machen. Lasse Dich ein und erlebe Dich selbst – allein ebenso wie in der Gruppe. Wir werden gemeinsam meditieren, in uns hinein lauschen und spüren, uns selbst berühren, uns spiegeln und über unsere Erlebnisse austauschen. Durch Methoden aus der Körperarbeit und Achtsamkeitspraxis kommst Du in eine innere Ruhe und Entspannung, die Dir ein anderes Erleben möglich macht. Der Austausch mit den anderen hilft Dir, andere Seiten von Dir selbst zu entdecken und diese anzunehmen und auszubauen: Was hast Du wahrgenommen, was sehen die anderen in Dir? Bist Du bereit für eine neue Sicht auf Dich selbst? Auf Deine Stärken und Qualitäten, auf Deine Schönheit und Kraft? Auf Dein Leben und Erleben? Möchtest Du im Leben mutig voranschreiten? Mit Deinen ureigenen Ressourcen, die Du bislang (noch) nicht gesehen hast? Die Dir nie bewusst waren? Dann melde Dich jetzt an. Das ist der erste Schritt in Dein neues Leben in Selbst-Bewusstsein und Selbst-Liebe … Der Workshop richtet sich an Frauen und Männer und findet im wunderschönen Raum für Körper, Geist und Seele in Köln Zollstock statt. Die Trainer sind Judith Harraß und Bernd Wachsmann, seit 2018 Coaches, Workshopleiter und Kuscheltherapeuten. Tickets gibt es hier: https://www.eventbrite.de/e/neue-schritte-wagen-ein-tag-voll-selbstwahrnehmung-und-selbstliebe-tickets-522737571147
Was ersetzt gleichzeitig Antidepressiva, Schokolade UND Antifaltenmittel?
Und das oft kostenfrei? Und ist nahezu jederzeit verfügbar?
Berührung. Selbstberührung und auch Berührung durch andere.
Ich informiere in diesem Vortrag über die gesunde und heilsame Kraft von erwünschter Berührung.
Wie wirkt sie in unserem Körper?
Was hat Berührungsmangel mit Angst, Süchten und selbstschädigendem Verhalten zu tun?
Wie kann ich mir selbst helfen, wenn ich bemerke, dass es mir nicht gut geht?
Der Vortrag richtet sich explizit an Frauen.
Der Vortrag dauert etwa eine Stunde, im Anschluss gibt es Gelegenheit für Fragen und Diskussion …
Eintritt 20 €, zahlbar vor Ort (Hansaring) 7 Plätze, daher ist eine verbindliche Anmeldung per mail erforderlich: judith@weibsvolk.koeln
Wolltest Du immer schon einmal wissen, – was eigentlich Kuscheltherapeuten machen? – welchen Einfluss erwünschte Berührungen auf Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele haben können? – wie ein Termin zur Kuscheltherapie abläuft? – was in einem Berührungsworkshop gemacht wird? Dann komm unverbindlich vorbei – wir beantworten alle Deine Fragen zum Thema, kannst Dir den Workshopraum ansehen, mit uns einen Tee trinken, und wenn gewünscht eine Umarmung abholen :-). Sehen wir uns? Der Kennenlernnachmittag findet im wunderschönen Raum für Körper, Geist und Seele in Köln Zollstock* statt, in dem wir auch monatlich unseren Workshop BerührungsOase anbieten. https://www.eventbrite.de/… Gastgeber sind Judith Harraß und Bernd Wachsmann, seit 2018 Coaches, Workshopleiter und Kuscheltherapeuten. Das Event ist offen für Frauen und Männer und kostenlos! (*Raum für Körper, Geist und Seele,Heinrich-Brüning-Straße 8, 50969 Köln, klingeln bei Joymotion)
Bist Du im Alltag sehr verkopft unterwegs?Fällt es Dir schwer, abzuschalten und Stress zu verarbeiten?Wünschst Du Dir, wieder mehr bei Dir selbst anzukommen?Möchtest Du Deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen und annehmen können? In diesem Workshop kannst Du Dein Körperbewusstsein stärken, Dich entspannen und Dich fühlen. Zusätzlich bekommst Du Anregungen, wie Du das auch zu Hause einfach und unkompliziert machen kannst. Dies ist sehr wichtig, denn nicht verarbeiteter Stress und belastende Erfahrungen werden in Deinem Körper (Leibgedächtnis) gespeichert. Die Folgen können psychische und psychosomatische Störungen sein. Wir nutzen unterschiedliche Übungen aus dem Bereichen Körperarbeit und Embodiment, unterfüttert mit jahrelanger Erfahrung wie auch neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Eines ist bewiesen: Deine Psyche beeinflusst Gemütszustand und Körperspannung; aber Du kannst auch selbstwirksam Deine Laune über die Körperhaltung ändern. Der Zug kann also in beide Richtungen fahren! Im Workshop wirst Du Deinen Körper neu wahrnehmen, sowie spielerisch austesten können, wie Du Deine Gefühlslage steuern kannst. Sei ganz „hier“ im „hier und jetzt“ und „in Dir ruhend“. Dabei können Gefühle auftauchen – sowohl völlig neue wie auch alte … * Komm in die Tiefenentspannung* Lerne gut für Dich zu sorgen* Stärke Deine Selbstwirksamkeit
Kursleitung Seit 2018 gibt es „Nähe tut gut – Judith Harraß und Bernd Wachsmann GbR“. Als Kuschelteam veranstalten wir Workshops mit viel nährender Berührung und bieten Kuscheltherapie an. Wir sehen das Thema Körperarbeit aber sehr umfassend und bieten auch Embodiment-Workshops ohne „Kuscheln“ an, wie eben „Raus aus dem Kopf – Rein in den Körper“. Weitere Arbeitsbereiche sind Workshops zur Ressourcenstärkung, Vorträge sowie Events rund um die Themen Männlichkeit, Weiblichkeit und Partnerschaft. Judith arbeitet mit Hypnose und leitet Frauen-Gruppen; Bernd arbeitet unter anderem mit NLP und bietet Events, Gruppen und Coachings für Männer an. Location Der Workshop richtet sich an Frauen und Männer und findet im wunderschönen Raum für Körper, Geist und Seele in Köln Zollstock statt. Ticket kaufen: https://www.eventbrite.de/e/raus-aus-dem-kopf-rein-in-den-korper-tickets-556033580407
Wir laden alle Teilnehmer der BerührungsOase herzlich ein zu einem Vertiefungsworkshop exklusiv für Teilnehmer der BerührungsOase. Bei diesem liegt der Fokus auf Austausch und Reflexion. Es können aber auch Berührungen gewünscht werden um etwas „zu testen“, wenn gewollt bei gleichzeitiger Wiedergabe des eigenen Erlebens. Bei diesem Workshop kannst Du benennen und vertiefen … … welche Erfahrungen Du auf der BerührungsOase gemacht hast. Hast Du Dich etwas (noch) nicht getraut? Warst Du sehr im Kopf oder mehr im Gefühl? Welche Gedanken hattest Du aber hast Dich nicht getraut sie zu äußern? …. was Du gerne in einem geschützten Rahmen testen möchtest. … wie Dein Berührungsleben aktuell ist und wie Du es gerne hättest. … welche Bedürfnisse und Wünsche Du hast (und eventuell nicht benennst). Wir starten mit einer Sharing-Runde und Übungen zum Ankommen und Kennenlernen. Dann wird viel Zeit sein für wertschätzendes offenes Mitteilen. Außerdem können Wünsche für Berührungen geäußert werden. Diese können in aller Ruhe und mit achtsamem Reinspüren erlebt werden; wenn gewollt mit direkter Verbalisierung der inneren Prozesse. Situativ werden die Trainer (Judith und Bernd) intervenieren oder Übungen einbauen. Es ist achtsames und sicheres Experimentierfeld. Wann: 22.04.2023 Wo: in Köln Dauer: 13:00 bis 18:00 Uhr inkl. Pause Anmeldung über E-Mail Preis: 99€ (Wir verschicken nach Buchung eine PayPal-Zahlungsanforderung; andere Zahlarten nach Absprache)Berührung ist ein Grundbedürfnis des Menschen und wir haben im aktuellen Alltag zu wenig davon. Ohne Berührung verkümmert der Mensch! Wir leben im Zeitalter von Vereinsamung und Berührungsmangel. Vereinsamung ist ein Risikofaktor wie Rauchen und Berührungsmangel kann Ängste, Depressionen, Schmerzen, Süchte und Übergewicht befeuern. Die gute Nachricht: Es gibt Auswege. Der Vortrag beleuchtet die heilsame Wirkung der nährenden (Selbst-)Berührung und nennt Möglichkeiten diese für sich zu nutzen. Wieviel kostet der Vortrag? Eine Spende für das IGLU. Wie läuft das Event ab? Nach einem etwa einstündigen Vortrag wird eine halbe Stunde Zeit für Fragen und Austausch sein. Getränke und Snacks gibt es aus dem kleinen Supermarkt von The Good Food gegen Spende. Anmeldung über Mail ans IGLU: bildung(at)iglu-gug.org
Veranstaltungsort
IGLU Köln, Sudermanplatz 1, 50670 Köln
Unser Tastsinn ist unser erster und leider unser am meisten unterschätzter Sinn. Wir werden uns in gemütlicher Runde über das Thema „erwünschte Berührung“ austauschen, und über alles, was damit (speziell für uns Frauen) zusammenhängt: Glaubenssätze, Ge- und Verbote, Sehnsüchte, Kindheitsprägungen, Mangelerscheinungen und und und. Als Kuscheltherapeutin kann ich Dir viel Input geben, wie Du Dein Leben mit mehr erwünschter Berührung füllen kannst und welche heilsamen Auswirkungen das oft hat.
an diesem Samstag werden wir uns selbst im wunderschönen Raum für Körper, Geist und Seele auf eine ungewohnte Weise begegnen:
Wir werden uns in der anderen spiegeln, uns berühren, uns nah sein.
Geniesse die geballte Frauenenergie, den Zusammenhalt, Berührungen und die Kraft weiblicher Unterstützung.
Lass Dich ein auf das Erleben Deiner Selbst – ungeschminkt, offen, verletzlich.
Und spüre die Kraft, die dem (und Dir!) innewohnt.
Im Kreis der Frauen werden wir neue Erfahrungen machen, uns darüber austauschen und mit neuer positiver Energie in den Abend gehen.
Durch den Tag führt Judith Harraß, Kuscheltherapeutin und Workshopleiterin seit 2018, Initiatorin des Kuschelteams.
Es erwarten Dich Einzel- und Gruppenübungen, Selbstreflektion aber auch Gespräche über tiefe Prozesse mit anderen großartigen Frauen – und vor allem viel Spaß!
Die BerührungsOase bietet Dir einen achtsamen Raum um berührt zu werden und das in jeder Bedeutung des Wortes (natürlich nicht-sexuell). Auf Dich wartet eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt und entwickelst Selbst-Bewusstsein. Außerdem führt körperliche Nähe zu Entspannung. Diese ermöglicht es uns oft überhaupt erst, gewisse Dinge wahrnehmen und lösen zu können. Erst wenn der Parasympathikus uns runterfährt, kommen wir aus dem „Starre-Modus“ raus und dann ist innere Heilarbeit möglich. Du hast zusätzlich auch die Möglichkeit Deine Glaubenssätze und Konditionierungen zum Thema Berührung, Sexualität und Partnerschaft zu entdecken und zu thematisieren. Für wen ist die BerührungsOase? Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit solchen Events haben und behutsam ihren Erfahrungsraum erweitern möchten: Kleine Gruppe mit 2 Trainern und ein strukturierter Ablauf. Es ist aber auch jeder Erfahrene willkommen, der die Langsamkeit zu schätzen weiß. Die Oase eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Der wissenschaftliche Hintergrund Auch die Wissenschaft weiß um die Auswirkungen auf den Hormonhaushalt (Stichwort Oxytocin), das allgemeine Wohlbefinden und das Gehirn. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und Berührungen sind zum Überleben auf Dauer unverzichtbar. Immer mehr Bücher zum Thema erscheinen, so zum Beispiel „Homo Hapticus“ von Martin Grunwald. Wer sind die Trainer? Die beiden Kuschel-Therapeuten Judith Harraß und Bernd Wachsmann, Experten für Nähe und achtsame Berührung, leiten Workshops und bieten Einzelsitzungen zum Thema Berührung an. Wie lange dauert der Workshop? Der Workshop dauert von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr inklusive einer Stunde Pause. Event-Regeln Wichtig: Mit Kauf des Tickets stimmt der Teilnehmer den Regeln der Veranstaltung zu: Wie groß ist die Gruppe? Wir arbeiten bewusst nur mit kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern bei 2 Trainern. In der kleinen geschützten Runde ist jeder gut aufgehoben. Tickets gibt es hier: https://www.eventbrite.de/e/beruhrungsoase-ein-workshop-fur-nahe-selbstwahrnehmung-tickets-457074521197Fragen? Du hast Fragen zum Event? Ruf einfach an oder schick eine E-Mail an Info(at)Kuschelteam.de __________________________________________________________________________________ FAQs Gibt es eine Altersbeschränkung für das Event? Ja. Ab 18 Jahre. Tel.: 0177-6848408 Ist mein Ticket übertragbar? Ja Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen? NeinDie BerührungsOase bietet Dir einen achtsamen Raum um berührt zu werden und das in jeder Bedeutung des Wortes (natürlich nicht-sexuell). Auf Dich wartet eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt und entwickelst Selbst-Bewusstsein. Außerdem führt körperliche Nähe zu Entspannung. Diese ermöglicht es uns oft überhaupt erst, gewisse Dinge wahrnehmen und lösen zu können. Erst wenn der Parasympathikus uns runterfährt, kommen wir aus dem „Starre-Modus“ raus und dann ist innere Heilarbeit möglich. Du hast zusätzlich auch die Möglichkeit Deine Glaubenssätze und Konditionierungen zum Thema Berührung, Sexualität und Partnerschaft zu entdecken und zu thematisieren. Für wen ist die BerührungsOase? Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit solchen Events haben und behutsam ihren Erfahrungsraum erweitern möchten: Kleine Gruppe mit 2 Trainern und ein strukturierter Ablauf. Es ist aber auch jeder Erfahrene willkommen, der die Langsamkeit zu schätzen weiß. Die Oase eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Der wissenschaftliche Hintergrund Auch die Wissenschaft weiß um die Auswirkungen auf den Hormonhaushalt (Stichwort Oxytocin), das allgemeine Wohlbefinden und das Gehirn. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und Berührungen sind zum Überleben auf Dauer unverzichtbar. Immer mehr Bücher zum Thema erscheinen, so zum Beispiel „Homo Hapticus“ von Martin Grunwald. Wer sind die Trainer? Die beiden Kuschel-Therapeuten Judith Harraß und Bernd Wachsmann, Experten für Nähe und achtsame Berührung, leiten Workshops und bieten Einzelsitzungen zum Thema Berührung an. Wie lange dauert der Workshop? Der Workshop dauert von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr inklusive einer Stunde Pause. Event-Regeln Wichtig: Mit Kauf des Tickets stimmt der Teilnehmer den Regeln der Veranstaltung zu: Wie groß ist die Gruppe? Wir arbeiten bewusst nur mit kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern bei 2 Trainern. In der kleinen geschützten Runde ist jeder gut aufgehoben. Tickets gibt es hier: https://www.eventbrite.de/e/beruhrungsoase-ein-workshop-fur-nahe-selbstwahrnehmung-tickets-457074370747Fragen? Du hast Fragen zum Event? Ruf einfach an oder schick eine E-Mail an Info(at)Kuschelteam.de __________________________________________________________________________________ FAQs Gibt es eine Altersbeschränkung für das Event? Ja. Ab 18 Jahre. Tel.: 0177-6848408 Ist mein Ticket übertragbar? Ja Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen? NeinDie BerührungsOase bietet Dir einen achtsamen Raum um berührt zu werden und das in jeder Bedeutung des Wortes (natürlich nicht-sexuell). Auf Dich wartet eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt und entwickelst Selbst-Bewusstsein. Außerdem führt körperliche Nähe zu Entspannung. Diese ermöglicht es uns oft überhaupt erst, gewisse Dinge wahrnehmen und lösen zu können. Erst wenn der Parasympathikus uns runterfährt, kommen wir aus dem „Starre-Modus“ raus und dann ist innere Heilarbeit möglich. Du hast zusätzlich auch die Möglichkeit Deine Glaubenssätze und Konditionierungen zum Thema Berührung, Sexualität und Partnerschaft zu entdecken und zu thematisieren. Für wen ist die BerührungsOase? Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit solchen Events haben und behutsam ihren Erfahrungsraum erweitern möchten: Kleine Gruppe mit 2 Trainern und ein strukturierter Ablauf. Es ist aber auch jeder Erfahrene willkommen, der die Langsamkeit zu schätzen weiß. Die Oase eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Der wissenschaftliche Hintergrund Auch die Wissenschaft weiß um die Auswirkungen auf den Hormonhaushalt (Stichwort Oxytocin), das allgemeine Wohlbefinden und das Gehirn. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und Berührungen sind zum Überleben auf Dauer unverzichtbar. Immer mehr Bücher zum Thema erscheinen, so zum Beispiel „Homo Hapticus“ von Martin Grunwald. Wer sind die Trainer? Die beiden Kuschel-Therapeuten Judith Harraß und Bernd Wachsmann, Experten für Nähe und achtsame Berührung, leiten Workshops und bieten Einzelsitzungen zum Thema Berührung an. Wie lange dauert der Workshop? Der Workshop dauert von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr inklusive einer Stunde Pause. Event-Regeln Wichtig: Mit Kauf des Tickets stimmt der Teilnehmer den Regeln der Veranstaltung zu: Wie groß ist die Gruppe? Wir arbeiten bewusst nur mit kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern bei 2 Trainern. In der kleinen geschützten Runde ist jeder gut aufgehoben. Tickets gibt es hier: https://www.eventbrite.de/e/beruhrungsoase-ein-workshop-fur-nahe-selbstwahrnehmung-tickets-457073708767Fragen? Du hast Fragen zum Event? Ruf einfach an oder schick eine E-Mail an Info(at)Kuschelteam.de __________________________________________________________________________________ FAQs Gibt es eine Altersbeschränkung für das Event? Ja. Ab 18 Jahre. Tel.: 0177-6848408 Ist mein Ticket übertragbar? Ja Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen? NeinDie „kleinste Kuschelparty Kölns“. Eine bewusst kleine gemischte Gruppe kann in einem sicheren Rahmen achtsam Nähe und Berührung genießen.
Sei für Dich … und mit Anderen. Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und den Ansprüchen an Dich.
Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und den Ansprüchen an Dich. Die BerührungsOase bietet Dir eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Dich selbst besser kennen, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und auch Grenzen zu setzen. Die BerührungsOase bietet einen sicheren Raum, in dem achtsame Menschen in nährende Berührung mit Anderen gehen können; dadurch kannst Du Dich entspannen und Dich selbst und Deinen Körper spüren. Spielerisch trainierst Du Deine (Selbst-)Wahrnehmung und lernst mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt. Sei mit Dir … und mit Anderen. Der Workshop eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Für wen ist die BerührungsOase? Der Workshop richtet sich eher an Einsteiger in die Themen Berührung, Achtsamkeit und (Selbst-)Wahrnehmung. Generell aber an jeden, der nicht-sexuelle nährende Berühung genießen will. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Mehr Infos und die Tickets findest Du auf Eventbrite.
Sei für Dich … und mit Anderen. Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und den Ansprüchen an Dich.
Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und den Ansprüchen an Dich. Die BerührungsOase bietet Dir eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Dich selbst besser kennen, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und auch Grenzen zu setzen. Die BerührungsOase bietet einen sicheren Raum, in dem achtsame Menschen in nährende Berührung mit Anderen gehen können; dadurch kannst Du Dich entspannen und Dich selbst und Deinen Körper spüren. Spielerisch trainierst Du Deine (Selbst-)Wahrnehmung und lernst mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt. Sei mit Dir … und mit Anderen. Der Workshop eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Für wen ist die BerührungsOase? Der Workshop richtet sich eher an Einsteiger in die Themen Berührung, Achtsamkeit und (Selbst-)Wahrnehmung. Generell aber an jeden, der nicht-sexuelle nährende Berühung genießen will. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Mehr Infos und die Tickets findest Du auf Eventbrite.
Die BerührungsOase bietet Dir einen achtsamen Raum um berührt zu werden und das in jeder Bedeutung des Wortes (natürlich nicht-sexuell). Auf Dich wartet eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt und entwickelst Selbst-Bewusstsein. Außerdem führt körperliche Nähe zu Entspannung. Diese ermöglicht es uns oft überhaupt erst, gewisse Dinge wahrnehmen und lösen zu können. Erst wenn der Parasympathikus uns runterfährt, kommen wir aus dem „Starre-Modus“ raus und dann ist innere Heilarbeit möglich. Du hast zusätzlich auch die Möglichkeit Deine Glaubenssätze und Konditionierungen zum Thema Berührung, Sexualität und Partnerschaft zu entdecken und zu thematisieren. Für wen ist die BerührungsOase? Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit solchen Events haben und behutsam ihren Erfahrungsraum erweitern möchten: Kleine Gruppe mit 2 Trainern und ein strukturierter Ablauf. Es ist aber auch jeder Erfahrene willkommen, der die Langsamkeit zu schätzen weiß. Die Oase eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Der wissenschaftliche Hintergrund Auch die Wissenschaft weiß um die Auswirkungen auf den Hormonhaushalt (Stichwort Oxytocin), das allgemeine Wohlbefinden und das Gehirn. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und Berührungen sind zum Überleben auf Dauer unverzichtbar. Immer mehr Bücher zum Thema erscheinen, so zum Beispiel „Homo Hapticus“ von Martin Grunwald. Wer sind die Trainer? Die beiden Kuschel-Therapeuten Judith Harraß und Bernd Wachsmann, Experten für Nähe und achtsame Berührung, leiten Workshops und bieten Einzelsitzungen zum Thema Berührung an. Wie lange dauert der Workshop? Der Workshop dauert von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr inklusive einer Stunde Pause. Event-Regeln Wichtig: Mit Kauf des Tickets stimmt der Teilnehmer den Regeln der Veranstaltung zu: Wie groß ist die Gruppe? Wir arbeiten bewusst nur mit kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern bei 2 Trainern. In der kleinen geschützten Runde ist jeder gut aufgehoben. Tickets gibt es hier: https://www.eventbrite.de/e/beruhrungsoase-ein-workshop-fur-nahe-selbstwahrnehmung-tickets-412270531257Fragen? Du hast Fragen zum Event? Ruf einfach an oder schick eine E-Mail an Info(at)Kuschelteam.de __________________________________________________________________________________ FAQs Gibt es eine Altersbeschränkung für das Event? Ja. Ab 18 Jahre. Wie kann ich den Veranstalter kontaktieren, wenn ich Fragen habe? E-Mail: Info(at]Kuschelteam.de Tel.: 0177-6848408 Ist mein Ticket übertragbar? Ja Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen? Nein
Eine Begegnung mit Dir selbst und anderen. Drei Stunden geballte Frauenenergie … Lass Dich berühren an Körper, Geist und Seele! An diesem Sonntagmorgen werden wir uns selbst im wunderschönen Raum für Körper, Geist und Seele auf eine ungewohnte Weise begegnen: Wir werden uns in der anderen spiegeln, uns berühren, uns nah sein. Geniesse die geballte Frauenenergie, den Zusammenhalt, Berührungen und die Kraft weiblicher Unterstützung. Lass Dich ein auf das Erleben Deiner Selbst – ungeschminkt, offen, verletzlich. Und spüre die Kraft, die dem (und Dir!) innewohnt. Im Kreis der Frauen werden wir neue Erfahrungen machen, uns darüber austauschen und mit neuer positiver Energie in den Sonntagnachmittag gehen. Durch den Vormittag führt Judith Harraß, Kuscheltherapeutin und Workshopleiterin seit 2018, Initiatorin des Kuschelteams. Es erwarten Dich Einzel- und Gruppenübungen, Selbstreflektion aber auch Gespräche über tiefe Prozesse – und vor allem viel Spaß! Bitte zieh Dir bequeme Sachen an – wir werden auch auf Sitzkissen und Yogamatten sitzen oder liegen. Tickets über Eventbrite hier: https://www.eventbrite.de/e/frauenmagie-pur-tickets-427030047367„Was ist Kuschelterapie eigentlich?“ Am 14.10.2022 hast Du von 18:00 bis 20:00 Uhr die Gelegenheit, Dir unsere Räume anzusehen und uns mit Fragen zu löchern. Wir erzählen Dir gern von unserer Arbeit als Kuscheltherapeuten, Coaches und Workshopleiter und davon, was diese Dir bringt. Melde Dich gern kostenlos an per Telefon oder Whatsapp oder auch per Mail.
In dieser kleinen Runde wollen wir uns in geschützem Rahmen mit allem, was uns rund um das Thema Menopause beschäftigt, befassen:
angefangen von Hitzewallungen über Gesundheit, sexuelle (Un-)Lust, bis hin zu Selbstbewusstsein und allem, was uns sonst noch umtreibt.
Geleitet wird die Runde von Judith Harraß, Kuscheltherapeutin und Coach.
Bitte melde Dich verbindlich per Mail an unter judith@kuschelteam.de.
Die 15€ Teilnahmegebühr sind am Abend in bar zu zahlen.
Wir möchten Dich herzlich in den Hansaring 149 einladen – zum kostenlosen unverbindlichen Kennenlernen und damit Du all Deine Fragen zu unseren Angeboten (Kuschelworkshops, Kuscheltherapie, Hypnose, Männer- und Frauenarbeit, Coaching) loswerden kannst … Schaut Dir gern unsere Räume an und trink einen Tee mit uns. Von 18:00 bis 19:30 Uhr sind wir für Dich da! Melde Dich bitte kurz per Telefon oder WhatsApp an: 01734036557 (Judith) oder 01776848408 (Bernd). Oder per Mail unter info@kuschelteam.de Herzlich, Judith und Bernd
Die BerührungsOase bietet Dir einen achtsamen Raum um berührt zu werden und das in jeder Bedeutung des Wortes (natürlich nicht-sexuell). Auf Dich wartet eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt und entwickelst Selbst-Bewusstsein. Außerdem führt körperliche Nähe zu Entspannung. Diese ermöglicht es uns oft überhaupt erst, gewisse Dinge wahrnehmen und lösen zu können. Erst wenn der Parasympathikus uns runterfährt, kommen wir aus dem „Starre-Modus“ raus und dann ist innere Heilarbeit möglich. Du hast zusätzlich auch die Möglichkeit Deine Glaubenssätze und Konditionierungen zum Thema Berührung, Sexualität und Partnerschaft zu entdecken und zu thematisieren. Für wen ist die BerührungsOase? Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit solchen Events haben und behutsam ihren Erfahrungsraum erweitern möchten: Kleine Gruppe mit 2 Trainern und ein strukturierter Ablauf. Es ist aber auch jeder Erfahrene willkommen, der die Langsamkeit zu schätzen weiß. Die Oase eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Der wissenschaftliche Hintergrund Auch die Wissenschaft weiß um die Auswirkungen auf den Hormonhaushalt (Stichwort Oxytocin), das allgemeine Wohlbefinden und das Gehirn. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und Berührungen sind zum Überleben auf Dauer unverzichtbar. Immer mehr Bücher zum Thema erscheinen, so zum Beispiel „Homo Hapticus“ von Martin Grunwald. Wer sind die Trainer? Die beiden Kuschel-Therapeuten Judith Harraß und Bernd Wachsmann, Experten für Nähe und achtsame Berührung, leiten Workshops und bieten Einzelsitzungen zum Thema Berührung an. Wie lange dauert der Workshop? Der Workshop dauert von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr inklusive einer Stunde Pause. Event-Regeln Wichtig: Mit Kauf des Tickets stimmt der Teilnehmer den Regeln der Veranstaltung zu: Wie groß ist die Gruppe? Wir arbeiten bewusst nur mit kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern bei 2 Trainern. In der kleinen geschützten Runde ist jeder gut aufgehoben. Tickets gibt es hier: https://www.eventbrite.de/e/beruhrungsoase-ein-workshop-fur-nahe-selbstwahrnehmung-tickets-457000580037Fragen? Du hast Fragen zum Event? Ruf einfach an oder schick eine E-Mail an Info(at)Kuschelteam.de __________________________________________________________________________________ FAQs Gibt es eine Altersbeschränkung für das Event? Ja. Ab 18 Jahre. Wie kann ich den Veranstalter kontaktieren, wenn ich Fragen habe? E-Mail: Info(at]Kuschelteam.de Tel.: 0177-6848408 Ist mein Ticket übertragbar? Ja Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen? Nein
Die BerührungsOase bietet Dir einen achtsamen Raum um berührt zu werden und das in jeder Bedeutung des Wortes (natürlich nicht-sexuell). Auf Dich wartet eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt und entwickelst Selbst-Bewusstsein. Außerdem führt körperliche Nähe zu Entspannung. Diese ermöglicht es uns oft überhaupt erst, gewisse Dinge wahrnehmen und lösen zu können. Erst wenn der Parasympathikus uns runterfährt, kommen wir aus dem „Starre-Modus“ raus und dann ist innere Heilarbeit möglich. Du hast zusätzlich auch die Möglichkeit Deine Glaubenssätze und Konditionierungen zum Thema Berührung, Sexualität und Partnerschaft zu entdecken und zu thematisieren. Für wen ist die BerührungsOase? Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit solchen Events haben und behutsam ihren Erfahrungsraum erweitern möchten: Kleine Gruppe mit 2 Trainern und ein strukturierter Ablauf. Es ist aber auch jeder Erfahrene willkommen, der die Langsamkeit zu schätzen weiß. Die Oase eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Der wissenschaftliche Hintergrund Auch die Wissenschaft weiß um die Auswirkungen auf den Hormonhaushalt (Stichwort Oxytocin), das allgemeine Wohlbefinden und das Gehirn. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und Berührungen sind zum Überleben auf Dauer unverzichtbar. Immer mehr Bücher zum Thema erscheinen, so zum Beispiel „Homo Hapticus“ von Martin Grunwald. Wer sind die Trainer? Die beiden Kuschel-Therapeuten Judith Harraß und Bernd Wachsmann, Experten für Nähe und achtsame Berührung, leiten Workshops und bieten Einzelsitzungen zum Thema Berührung an. Wie lange dauert der Workshop? Der Workshop dauert von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr inklusive einer Stunde Pause. Event-Regeln Wichtig: Mit Kauf des Tickets stimmt der Teilnehmer den Regeln der Veranstaltung zu: Wie groß ist die Gruppe? Wir arbeiten bewusst nur mit kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern bei 2 Trainern. In der kleinen geschützten Runde ist jeder gut aufgehoben. Tickets gibt es hier: https://www.eventbrite.de/e/beruhrungsoase-ein-workshop-fur-nahe-selbstwahrnehmung-tickets-457046908607Fragen? Du hast Fragen zum Event? Ruf einfach an oder schick eine E-Mail an Info(at)Kuschelteam.de __________________________________________________________________________________ FAQs Gibt es eine Altersbeschränkung für das Event? Ja. Ab 18 Jahre. Tel.: 0177-6848408 Ist mein Ticket übertragbar? Ja Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen? NeinDie BerührungsOase bietet Dir einen achtsamen Raum um berührt zu werden und das in jeder Bedeutung des Wortes (natürlich nicht-sexuell). Auf Dich wartet eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt und entwickelst Selbst-Bewusstsein. Außerdem führt körperliche Nähe zu Entspannung. Diese ermöglicht es uns oft überhaupt erst, gewisse Dinge wahrnehmen und lösen zu können. Erst wenn der Parasympathikus uns runterfährt, kommen wir aus dem „Starre-Modus“ raus und dann ist innere Heilarbeit möglich. Du hast zusätzlich auch die Möglichkeit Deine Glaubenssätze und Konditionierungen zum Thema Berührung, Sexualität und Partnerschaft zu entdecken und zu thematisieren. Für wen ist die BerührungsOase? Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit solchen Events haben und behutsam ihren Erfahrungsraum erweitern möchten: Kleine Gruppe mit 2 Trainern und ein strukturierter Ablauf. Es ist aber auch jeder Erfahrene willkommen, der die Langsamkeit zu schätzen weiß. Die Oase eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Der wissenschaftliche Hintergrund Auch die Wissenschaft weiß um die Auswirkungen auf den Hormonhaushalt (Stichwort Oxytocin), das allgemeine Wohlbefinden und das Gehirn. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und Berührungen sind zum Überleben auf Dauer unverzichtbar. Immer mehr Bücher zum Thema erscheinen, so zum Beispiel „Homo Hapticus“ von Martin Grunwald. Wer sind die Trainer? Die beiden Kuschel-Therapeuten Judith Harraß und Bernd Wachsmann, Experten für Nähe und achtsame Berührung, leiten Workshops und bieten Einzelsitzungen zum Thema Berührung an. Wie lange dauert der Workshop? Der Workshop dauert von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr inklusive einer Stunde Pause. Event-Regeln Wichtig: Mit Kauf des Tickets stimmt der Teilnehmer den Regeln der Veranstaltung zu: Wie groß ist die Gruppe? Wir arbeiten bewusst nur mit kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern bei 2 Trainern. In der kleinen geschützten Runde ist jeder gut aufgehoben. Tickets gibt es hier: https://www.eventbrite.de/e/beruhrungsoase-ein-workshop-fur-nahe-selbstwahrnehmung-tickets-457057650737Fragen? Du hast Fragen zum Event? Ruf einfach an oder schick eine E-Mail an Info(at)Kuschelteam.de __________________________________________________________________________________ FAQs Gibt es eine Altersbeschränkung für das Event? Ja. Ab 18 Jahre. Tel.: 0177-6848408 Ist mein Ticket übertragbar? Ja Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen? NeinDie BerührungsOase bietet Dir einen achtsamen Raum um berührt zu werden und das in jeder Bedeutung des Wortes (natürlich nicht-sexuell). Auf Dich wartet eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt und entwickelst Selbst-Bewusstsein. Außerdem führt körperliche Nähe zu Entspannung. Diese ermöglicht es uns oft überhaupt erst, gewisse Dinge wahrnehmen und lösen zu können. Erst wenn der Parasympathikus uns runterfährt, kommen wir aus dem „Starre-Modus“ raus und dann ist innere Heilarbeit möglich. Du hast zusätzlich auch die Möglichkeit Deine Glaubenssätze und Konditionierungen zum Thema Berührung, Sexualität und Partnerschaft zu entdecken und zu thematisieren. Für wen ist die BerührungsOase? Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit solchen Events haben und behutsam ihren Erfahrungsraum erweitern möchten: Kleine Gruppe mit 2 Trainern und ein strukturierter Ablauf. Es ist aber auch jeder Erfahrene willkommen, der die Langsamkeit zu schätzen weiß. Die Oase eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Der wissenschaftliche Hintergrund Auch die Wissenschaft weiß um die Auswirkungen auf den Hormonhaushalt (Stichwort Oxytocin), das allgemeine Wohlbefinden und das Gehirn. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und Berührungen sind zum Überleben auf Dauer unverzichtbar. Immer mehr Bücher zum Thema erscheinen, so zum Beispiel „Homo Hapticus“ von Martin Grunwald. Wer sind die Trainer? Die beiden Kuschel-Therapeuten Judith Harraß und Bernd Wachsmann, Experten für Nähe und achtsame Berührung, leiten Workshops und bieten Einzelsitzungen zum Thema Berührung an. Wie lange dauert der Workshop? Der Workshop dauert von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr inklusive einer Stunde Pause. Event-Regeln Wichtig: Mit Kauf des Tickets stimmt der Teilnehmer den Regeln der Veranstaltung zu: Wie groß ist die Gruppe? Wir arbeiten bewusst nur mit kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern bei 2 Trainern. In der kleinen geschützten Runde ist jeder gut aufgehoben. Tickets gibt es hier: https://www.eventbrite.de/e/beruhrungsoase-ein-workshop-fur-nahe-selbstwahrnehmung-tickets-457061622617Fragen? Du hast Fragen zum Event? Ruf einfach an oder schick eine E-Mail an Info(at)Kuschelteam.de __________________________________________________________________________________ FAQs Gibt es eine Altersbeschränkung für das Event? Ja. Ab 18 Jahre. Tel.: 0177-6848408 Ist mein Ticket übertragbar? Ja Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen? NeinDie BerührungsOase bietet Dir einen achtsamen Raum um berührt zu werden und das in jeder Bedeutung des Wortes (natürlich nicht-sexuell). Auf Dich wartet eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt und entwickelst Selbst-Bewusstsein. Außerdem führt körperliche Nähe zu Entspannung. Diese ermöglicht es uns oft überhaupt erst, gewisse Dinge wahrnehmen und lösen zu können. Erst wenn der Parasympathikus uns runterfährt, kommen wir aus dem „Starre-Modus“ raus und dann ist innere Heilarbeit möglich. Du hast zusätzlich auch die Möglichkeit Deine Glaubenssätze und Konditionierungen zum Thema Berührung, Sexualität und Partnerschaft zu entdecken und zu thematisieren. Für wen ist die BerührungsOase? Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit solchen Events haben und behutsam ihren Erfahrungsraum erweitern möchten: Kleine Gruppe mit 2 Trainern und ein strukturierter Ablauf. Es ist aber auch jeder Erfahrene willkommen, der die Langsamkeit zu schätzen weiß. Die Oase eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Der wissenschaftliche Hintergrund Auch die Wissenschaft weiß um die Auswirkungen auf den Hormonhaushalt (Stichwort Oxytocin), das allgemeine Wohlbefinden und das Gehirn. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und Berührungen sind zum Überleben auf Dauer unverzichtbar. Immer mehr Bücher zum Thema erscheinen, so zum Beispiel „Homo Hapticus“ von Martin Grunwald. Wer sind die Trainer? Die beiden Kuschel-Therapeuten Judith Harraß und Bernd Wachsmann, Experten für Nähe und achtsame Berührung, leiten Workshops und bieten Einzelsitzungen zum Thema Berührung an. Wie lange dauert der Workshop? Der Workshop dauert von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr inklusive einer Stunde Pause. Event-Regeln Wichtig: Mit Kauf des Tickets stimmt der Teilnehmer den Regeln der Veranstaltung zu: Wie groß ist die Gruppe? Wir arbeiten bewusst nur mit kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern bei 2 Trainern. In der kleinen geschützten Runde ist jeder gut aufgehoben. Tickets gibt es hier: https://www.eventbrite.de/e/beruhrungsoase-ein-workshop-fur-nahe-selbstwahrnehmung-tickets-457067881337Fragen? Du hast Fragen zum Event? Ruf einfach an oder schick eine E-Mail an Info(at)Kuschelteam.de __________________________________________________________________________________ FAQs Gibt es eine Altersbeschränkung für das Event? Ja. Ab 18 Jahre. Tel.: 0177-6848408 Ist mein Ticket übertragbar? Ja Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen? NeinDie BerührungsOase bietet Dir einen achtsamen Raum um berührt zu werden und das in jeder Bedeutung des Wortes (natürlich nicht-sexuell). Auf Dich wartet eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt und entwickelst Selbst-Bewusstsein. Außerdem führt körperliche Nähe zu Entspannung. Diese ermöglicht es uns oft überhaupt erst, gewisse Dinge wahrnehmen und lösen zu können. Erst wenn der Parasympathikus uns runterfährt, kommen wir aus dem „Starre-Modus“ raus und dann ist innere Heilarbeit möglich. Du hast zusätzlich auch die Möglichkeit Deine Glaubenssätze und Konditionierungen zum Thema Berührung, Sexualität und Partnerschaft zu entdecken und zu thematisieren. Für wen ist die BerührungsOase? Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit solchen Events haben und behutsam ihren Erfahrungsraum erweitern möchten: Kleine Gruppe mit 2 Trainern und ein strukturierter Ablauf. Es ist aber auch jeder Erfahrene willkommen, der die Langsamkeit zu schätzen weiß. Die Oase eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Der wissenschaftliche Hintergrund Auch die Wissenschaft weiß um die Auswirkungen auf den Hormonhaushalt (Stichwort Oxytocin), das allgemeine Wohlbefinden und das Gehirn. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und Berührungen sind zum Überleben auf Dauer unverzichtbar. Immer mehr Bücher zum Thema erscheinen, so zum Beispiel „Homo Hapticus“ von Martin Grunwald. Wer sind die Trainer? Die beiden Kuschel-Therapeuten Judith Harraß und Bernd Wachsmann, Experten für Nähe und achtsame Berührung, leiten Workshops und bieten Einzelsitzungen zum Thema Berührung an. Wie lange dauert der Workshop? Der Workshop dauert von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr inklusive einer Stunde Pause. Event-Regeln Wichtig: Mit Kauf des Tickets stimmt der Teilnehmer den Regeln der Veranstaltung zu: Wie groß ist die Gruppe? Wir arbeiten bewusst nur mit kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern bei 2 Trainern. In der kleinen geschützten Runde ist jeder gut aufgehoben. Tickets gibt es hier: https://www.eventbrite.de/e/beruhrungsoase-ein-workshop-fur-nahe-selbstwahrnehmung-tickets-457070178207Fragen? Du hast Fragen zum Event? Ruf einfach an oder schick eine E-Mail an Info(at)Kuschelteam.de __________________________________________________________________________________ FAQs Gibt es eine Altersbeschränkung für das Event? Ja. Ab 18 Jahre. Tel.: 0177-6848408 Ist mein Ticket übertragbar? Ja Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen? NeinDie BerührungsOase bietet Dir einen achtsamen Raum um berührt zu werden und das in jeder Bedeutung des Wortes (natürlich nicht-sexuell). Auf Dich wartet eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und Grenzen zu setzen. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt und entwickelst Selbst-Bewusstsein. Außerdem führt körperliche Nähe zu Entspannung. Diese ermöglicht es uns oft überhaupt erst, gewisse Dinge wahrnehmen und lösen zu können. Erst wenn der Parasympathikus uns runterfährt, kommen wir aus dem „Starre-Modus“ raus und dann ist innere Heilarbeit möglich. Du hast zusätzlich auch die Möglichkeit Deine Glaubenssätze und Konditionierungen zum Thema Berührung, Sexualität und Partnerschaft zu entdecken und zu thematisieren. Für wen ist die BerührungsOase? Dieser Workshop eignet sich sehr gut für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit solchen Events haben und behutsam ihren Erfahrungsraum erweitern möchten: Kleine Gruppe mit 2 Trainern und ein strukturierter Ablauf. Es ist aber auch jeder Erfahrene willkommen, der die Langsamkeit zu schätzen weiß. Die Oase eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab. Welchen Nutzen hat die BerührungsOase? Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren. Wie läuft die BerührungsOase ab? Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben! Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich. Der wissenschaftliche Hintergrund Auch die Wissenschaft weiß um die Auswirkungen auf den Hormonhaushalt (Stichwort Oxytocin), das allgemeine Wohlbefinden und das Gehirn. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und Berührungen sind zum Überleben auf Dauer unverzichtbar. Immer mehr Bücher zum Thema erscheinen, so zum Beispiel „Homo Hapticus“ von Martin Grunwald. Wer sind die Trainer? Die beiden Kuschel-Therapeuten Judith Harraß und Bernd Wachsmann, Experten für Nähe und achtsame Berührung, leiten Workshops und bieten Einzelsitzungen zum Thema Berührung an. Wie lange dauert der Workshop? Der Workshop dauert von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr inklusive einer Stunde Pause. Event-Regeln Wichtig: Mit Kauf des Tickets stimmt der Teilnehmer den Regeln der Veranstaltung zu: Wie groß ist die Gruppe? Wir arbeiten bewusst nur mit kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern bei 2 Trainern. In der kleinen geschützten Runde ist jeder gut aufgehoben. Tickets gibt es hier: https://www.eventbrite.de/e/beruhrungsoase-ein-workshop-fur-nahe-selbstwahrnehmung-tickets-457073458017Fragen? Du hast Fragen zum Event? Ruf einfach an oder schick eine E-Mail an Info(at)Kuschelteam.de __________________________________________________________________________________ FAQs Gibt es eine Altersbeschränkung für das Event? Ja. Ab 18 Jahre. Tel.: 0177-6848408 Ist mein Ticket übertragbar? Ja Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen? NeinBerührung ist ein Grundbedürfnis des Menschen und wir haben im aktuellen Alltag zu wenig davon. Ohne Berührung verkümmert der Mensch! Wir leben im Zeitalter von Vereinsamung und Berührungsmangel. Vereinsamung ist ein Risikofaktor wie Rauchen und Berührungsmangel kann Ängste, Depressionen, Schmerzen, Süchte und Übergewicht befeuern. Die gute Nachricht: Es gibt Auswege. Der Vortrag beleuchtet die heilsame Wirkung der nährenden (Selbst-)Berührung und nennt Möglichkeiten diese für sich zu nutzen. Wieviel kostet der Vortrag? Eine Spende für das IGLU. Wie läuft das Event ab? Nach einem etwa einstündigen Vortrag wird eine halbe Stunde Zeit für Fragen und Austausch sein. Getränke und Snacks gibt es aus dem kleinen Supermarkt von The Good Food gegen Spende. Anmeldung über Mail ans IGLU: bildung(at)iglu-gug.org
