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BerührungsOase – Ein Workshop für Nähe und Selbstwahrnehmung

November 13 @ 13:00 - 18:00

Sei für Dich … und mit Anderen. Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und den Ansprüchen an Dich.

Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und den Ansprüchen an Dich.
Die BerührungsOase bietet Dir eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Dich selbst besser kennen, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und auch Grenzen zu setzen.

Die BerührungsOase bietet einen sicheren Raum, in dem achtsame Menschen in nährende Berührung mit Anderen gehen können; dadurch kannst Du Dich entspannen und Dich selbst und Deinen Körper spüren.

Spielerisch trainierst Du Deine (Selbst-)Wahrnehmung und lernst mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt. Sei mit Dir … und mit Anderen. Der Workshop eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab.

Wie läuft die BerührungsOase ab?
Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde stellen die Trainer Judith und Bernd die jeweiligen Übungen vor. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst. Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben!

Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich.

Für wen ist die BerührungsOase?
Der Workshop richtet sich eher an Einsteiger in die Themen Berührung, Achtsamkeit und (Selbst-)Wahrnehmung. Generell aber an jeden, der nicht-sexuelle nährende Berühung genießen will.

Welchen Nutzen hat die BerührungsOase?
Du kannst Deinen „Berührungshunger“ stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren.

Mehr Infos und die Tickets findest Du auf Eventbrite.

Veranstalter

Kuschel-Team
Telefon:
0177/6848408
E-Mail:
info@kuschelteam.de
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

Raum für Körper, Geist und Seele
Heinrich-Brüning-Straße 8
Köln, 50969
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Telefon:
+49 (0) 163 296 2002
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