Wie Grenzen setzen dein Leben verändert
NEIN SAGEN OHNE SCHULDGEFÜHLE Kommt dir das bekannt vor? Du sagst „Ja“, obwohl du eigentlich „Nein“ sagen möchtest. Du hast Angst, abgelehnt oder nicht mehr gemocht zu werden. Vielleicht fühlst du dich sogar verpflichtet, es allen recht zu machen – auch auf Kosten deiner eigenen Bedürfnisse. Dieses Verhalten kann dich auf Dauer erschöpfen, überfordern und…