Kuscheltherapie – heilende Umarmung für Körper und Seele
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Kuscheltherapie – heilende Umarmung für Körper und Seele

Kuscheltherapie? Was ist das denn? In einer digitalisierten und von einander eher isolierten Welt, in der körperliche und seelische Schmerzen allgegenwärtig sind, suchen viele von uns verzweifelt nach einem Weg, um sich zu heilen und inneren Frieden zu finden. Die Antwort könnte in einer einfachen, aber kraftvollen Geste liegen: einer liebevollen Umarmung. Die Macht der…

5 Gründe, warum Kuscheltherapie gut gegen Frustessen IST
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5 Gründe, warum Kuscheltherapie gut gegen Frustessen IST

Kennst Du das, wenn der Frust überhandnimmt und du Dich in einer Spirale aus Frustration und Essanfällen gefangen fühlst? Das ist eine Herausforderung, mit der viele Menschen kämpfen, aber es gibt eine Methode, die Dir dabei helfen kann: die Kuscheltherapie. Lies die fünf Gründe, warum Kuscheltherapie gegen Frustessen helfen kann. Insgesamt kann Kuscheltherapie eine wunderbare…

Wenn es mir schlecht geht, ziehe ich mich lieber zurück!
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Wenn es mir schlecht geht, ziehe ich mich lieber zurück!

Diesen Satz hören wir öfter von Menschen, die depressive Episoden und/oder Ängste haben, oder die zum Beispiel im Burnout stecken. Gern mit dem Zusatz: „Wenn es mir so schlecht geht, habe ich keine Kraft für soziale Interaktion“ oder „Ich möchte niemandem zur Last fallen.“ Und unsere Erfahrung zeigt: oft ist exakt das Gegenteil von Rückzug…

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